Alfa Cross Loft Nadchodzi rewolucja w treningu

crossloft w mosinie O nas

Jesteśmy grupą pasjonatów, którzy są głodni wiedzy, chcemy tę wiedzę przekazywać jak najlepiej umiemy. Stworzyliśmy “Alfę”, aby prowadzić Was pewną dogą oraz uczyć, jak pokonywać swoje słabości i rozwiajać się. Tworzymy “watahę wilków” głodnych doskonalenia siebie i swoich umiejętności. Nikogo nie zostawiamy samego. Tak działa zgrana grupa pod wodzą wyrozumiałego, ale wymagającego przywódcy.

Czego możesz od nas oczekiwać? Wsparcia, prowadzenia i pomocy. My natomiast chcielibyśmy abyś na chwilę zostawił(a) swoje ego za drzwiami i pozwolił(a) się prowadzić. Zaufaj procesowi. Ciesz się drogą, jaką przebywasz i tym, czego się uczysz, a zobaczysz, że efekty przyjdą szybciej niż byś tego oczekiwał(a).

Nie ukrywamy, że będzie ciężko, ale nie bój się być początkującym. Każdy z nas kiedyś musiał zacząć, my ułatwiamy Ci ten początek. Siła tkwi w grupie, która wspiera i motywuje oraz pomaga podnieść się po porażkach. Nie bój się ich, są częścią procesu nauki i to z nich wyciągniesz najlepsze lekcje.

on ramp - program wprowadzający Jak zacząć?

Program on ramp

Zapisz się już dziś na On Ramp - 5-cio tygodniowy program dla początkujących, obejmujący +/- 2-15 treningów! 

Zapisz się!

Zajęcia grupowe

Chcesz przejść do standardowych Alfa CROSSloft? Sprawdź naszą ofertę zajęć grupowych i znajdź coś dla siebie!

Sprawdź kalendarz

Opieka trenerska

Marzysz o idealnej sylwetce, ale brakuje Ci motywacji, silnej woli lub specjalistycznej wiedzy? Zaufaj nam, a wspólnie osiągniemy Twój cel.

Dowiedz się więcej

Wspólnie osiągniemy Twój celOpieka trenerska

Marzysz o idealnej sylwetce, ale brakuje Ci motywacji, silnej woli lub specjalistycznej wiedzy? Zaufaj nam, a wspólnie osiągniemy Twój cel.

Kompleksowa opieka trenerska to praca z profesjonalistami, którzy poprowadzą Cię odpowiednią drogą do wyznaczonego celu i zadbają, aby każdy postawiony krok był sensowny, celowany oraz bezpieczny.

Opieka trenerska to:

  • ilość sesji dostosowana indywidualnie
  • długość sesji zależna jest od Twojego planu treningowego. Może ona trwać 1 godzinę, ale może też dłużej,
  • analiza składu ciała (taka analiza wykonywana jest raz na jakiś czas w całym okresie treningowym, aby sprawdzić postępy treningowe),
  • plan treningowy,
  • prace domowe, które dostaniesz od trenera,
  • zalecania i rozpisanie ewentualnej suplementacji pod Twoje treningi,
  • motywację no limit,
  • gwarancję osiągnięcia cel.
O szczegóły zapytaj Twojego Trenera.

Nad twoją formą czuwają najlepsi Nasi trenerzy

Józef Piotrowski

Trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała
Józef Piotrowski

Łukasz Zacharzewski

FlexibleSteel i GroundForceMethod
Łukasz Zacharzewski

Kalendarz zajęć Zajęcia grupowe

Głodny wyzwań? Poznaj kalendarz zajęć! Wybierz trenera i zobacz, w jakie dni odbywają się zajęcia. Zapisu dokonasz na stronie!

Czego możesz od nas oczekiwać? Wsparcia, prowadzenia i pomocy. My natomiast chcielibyśmy abyś na chwilę zostawił(a) swoje ego za drzwiami i pozwilł(a) się prowadzić. Zaufaj procesowi. Ciesz się drogą, jaką przebywasz i tym, czego się uczysz a zobaczysz, że efekty przyjdą szybciej, niż byś tego oczekiwał(a).

Zostań członkiem naszej Watahy Alfa!

Masz pytania?
Skontaktuj się z nami!

Telefon
+48 733 733 729

Adres
ul.Farbiarska 30
62-050 Mosina