Trenerzy

Józef Piotrowski

Józef Piotrowski

Trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała

Trener personalny specjalizujący się w treningu siłowym z wykorzystaniem własnej masy ciała. Jednocześnie instruktor jogi, czerpie z wielu nurtów poszukując idealnej równowagi między wszystkimi cechami motorycznymi, gwarantującej niskie ryzyko kontuzji i optymalizację sprawności ciała. Rozwój w podejściu holistycznym, o którym tutaj mowa, umożliwia mu wieloletnia i cały czas kontynuowana praktyka różnych stylów walki (kick boxing, brazylijskie jujitsu), sportów siłowych (streetworkout/kalistenika/trening siłowy z wolnymi ciężarami), jogi i gimnastyki.

Łukasz Zacharzewski

FlexibleSteel i GroundForceMethod

Strength coach oraz trener personalny, pasjonuje mnie trening siłowy w najlepszej formie jaką jestem w stanie dostarczać swoim podopiecznym. Jestem również pasjonatem pracy nad mobilnością, elastycznością. Ruchu naturalnego, bez żadnych ograniczeń. Jako instruktor FlexibleSteel i GroundForceMethod przykładam do tego dużą uwagę i edukuję w tym kierunku. Swoją pracę opieram na najprostszych i najefektywniejszych formach pracy: sztanga, odważniki kettlebell, masa własnego ciała. Prowadzę treningi CrossFit, jestem certyfikowanym trenerem CrossFit lvl1 trainer, instruktorem kettlebell, instruktorem girevoy sport. Cały czas pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności aby być lepszą wersją siebie i lepiej przekładać moją wiedzę na osiągnięcia moich podopiecznych.

Łukasz Zacharzewski